羊水破了宫口没开,可以通过以下方法进行缓解:第一、首先要评估母亲以及胎儿的情况是否出现窘迫,以及胎盘早剥、脐带脱垂等相关症状。如果孕周大于34周宫颈不成熟,也没有阴道分娩,可以在胎膜破2~12小时内,遵医嘱积极引产。第二、如果妊娠28~35周出现胎膜早破,不伴有感染,羊水的深度大于等于3厘米,可以选择卧床休息,保持局部干净,避免肛门以及阴道检查。第三、如果在足月临产前出现羊水破,宫口没开,需要在医生的指导下,使用药物软化宫颈,再加强宫缩,帮助孩子分娩。