憋尿导致尿频能自愈吗

憋尿导致的尿频是否能自愈，要根据实际情况具体分析。
第一、如果只是出现轻微的尿频，有可能自愈，需要改善不良的生活习惯，有尿意需要及时排出，还可以使用热毛巾热敷下腹部或者温水坐浴，可以促进局部的血液循环，对症状有改善作用。
第二、如果尿频的症状较为严重，自愈的几率较低，憋尿可能会诱发膀胱过度活动症，所以会出现尿频、尿急的症状，一旦发生此类疾病需要规范治疗。
建议平时要多饮水，每天的饮水量可以保持在1500毫升以上，饮食方面还要多摄入清淡的蔬菜和水果。