产后膀胱脱垂怎么恢复

产后膀胱脱垂，可通过以下方法恢复：
一、一般治疗，主要包括：
1.通过凯格尔训练法，可以通过盆底肌锻炼恢复盆底肌功能，以达到增强盆底肌对膀胱尿道的支撑作用，增加尿道括约肌的力量。
2.神经肌肉电刺激治疗，此种方法可促进受损的肌肉与神经细胞恢复，增强尿道以及肛门括约肌功能，可改善神经肌肉反射，放松肌肉，改善血液循环。
3.子宫托，可使用子宫托将膨出的膀胱，维持在正常的位置缓解不适。
二、手术治疗。可通过悬吊术用腹直肌筋膜，将膀胱恢复至正常的位置。
如患者存在便秘或慢性咳嗽要及时治疗，以免增加腹压，导致病情的加重。