胃部疾病属于消化科比较常见的疾病,养胃可通过多方面入手:1.养成良好的生活习惯。需做到少吃多餐,饭吃到七分饱,要遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则,避免暴饮暴食。2.改变饮食习惯。需要按时进餐,但进餐过程当中不要站立,也不要蹲下,需忌辛辣、刺激、油腻、烟熏等食物,例如烧烤、冷饮等。尽量避免吃过甜、过酸等刺激性的物质,不要饮酒、喝浓茶或者咖啡。3.保持心情愉快。要调整好心态,保持良好心情,在清晨和傍晚时,可到户外进行运动。