怎样判断自己是否贫血

患者可通过症状检查判断自己是否贫血。
贫血的主要临床表现有面色苍白、头晕、乏力，以及活动后胸闷、气短，严重者可出现呼吸困难。还包括记忆力减退、注意力不集中、失眠、耳鸣等症状。
如果有上述症状，特别是进行加重时，建议及时进行血常规检测。血红蛋白浓度90g/L-110g/L为轻度贫血，60g/L-90g/L为中度贫血，小于60g/L为重度贫血。
轻度贫血可通过增加动物肝脏、瘦肉等补充，严重者则需要使用药物或输血制品进行治疗。