艾灸怎么做

艾灸是中医传统特色疗法之一，艾灸的方法主要有两种：
1、最常见的是艾条进行灸，将点燃的艾条熏蒸于人体表面相应的位置即可。艾灸的过程中一手持艾条，另外一手的食指和中指至于相应的位置，感受艾条的温度。整个艾灸的过程中要注意，避免艾条的艾灰掉落在人体的皮肤上引起烫伤。
2、点燃的灸条放在艾灸盒中艾灸，将艾灸盒固定在要艾灸的部位即可。这种方法比较安全，艾灸灰会掉落在艾灸盒中。艾灸之后还要注意防寒保暖，避免吹风受凉。