无痛人流后的休息建议是休息两周,要注意适当的卧床休息,不做重体力劳动,不受凉,不进食一些生冷辛辣刺激性的食物,因为麻醉的影响,无痛人流以后的2-3天内尽量多吃些好消化的食物,有利于胃肠道、自身和子宫恢复。同时要注意观察阴道流血的情况,并观察有无小腹疼痛、下坠、不适的感觉,白带有没有异常,有没有全身发烧、腰疼等症状。