自然回奶一般需要几天

自然回奶一般需要5-7天左右，回奶时间也是因人而异的，因为自然回奶是没有药物的干预，使乳汁分泌逐渐减少，回奶所需时间是要依据乳汁分泌的多少来决定。如果乳汁分泌比较多，自然回奶的时间会比较长，可能要2周左右。建议自然回奶时，一定要逐渐减少哺乳的次数，并延长哺乳时间，尽量不要过多的刺激乳头乳晕，期间不要吃太油腻的食物，少喝汤汁，同时适当运动。
在自然回奶的过程当中，乳房可能会有胀痛情形，可以适当的局部热敷或者使用吸奶器吸出部分乳汁来减轻疼痛。