产妇能吃薏米吗

产妇能吃薏米。薏米，是常见的药食两用谷物，具有较高的营养价值，含有丰富的淀粉和人体所需的多种氨基酸，具有健脾祛湿，消肿利水，清热排脓的功效。可以增强人体的免疫力，并且不升高血糖，还有一定的镇静、镇痛的效果。所以，产妇不但可以吃，而且是有益产妇身体恢复的食物。
薏米可以煮汤、煮粥以及研成粉末服用。但薏米，味甘淡，性微寒，所以不建议长期大量单独服用。一般连续服用建议不要超过一周，最好与其它食物搭配一起食用，例如山药，粳米，冬瓜，桃仁等。这样有利于产妇保持营养均衡，对孩子母乳都有好处。