精子质量差能恢复吗

精子质量较差的情况，大多数都是可以恢复的，具体如下所示：

1. 如果是由于疾病而引起的，通过药物或者手术的方式治疗，精子质量较差的症状是能够恢复的。
2. 如果患者是由于不良的生活习惯而造成的，应该要从生活和饮食方面适当的进行调节。建议患者需要引起重视，并且要根据病因进行处理，不要延误病情。

在日常生活中，患者需要避免吸烟喝酒，促使畸形精子的数量增多，也是造成不育的重要因素。饮食上尽量清淡，多吃一些肉类、鸡蛋、水果等食物，同时要多加锻炼身体，增强身体体质。