跑步后尿液是咖啡色正常吗

跑步后尿液为咖啡色属于不正常现象，尿液为咖啡色提示出现血尿。多是因为在剧烈运动的过程当中，如果喝水量过少膀胱会处于空虚状态，膀胱的黏膜相互摩擦，就有可能会造成膀胱黏膜充血、水肿，使一些微小的血管破裂，从而引起血尿。

另外，在进行运动的过程当中，尤其是在剧烈运动时，身体内的能量供应不足，有可能会导致肾脏的负担加重，也有可能会导致肾脏处组织黏膜受损，出现血尿。

甚至，有些患者本身患有肾结石、输尿管结石、膀胱结石，在运动的过程当中，结石会出现活动现象，进而对黏膜造成损伤，出现出血。

尿液是咖啡色，多是说明有出血现象，属于不正常现象，建议及时就医。