怎么避免得结肠癌

结肠癌可以通过以下方法避免：

1. 1.注意控制饮食，要多吃菠菜、芹菜、油菜、花椰菜等新鲜水果和蔬菜，要多吃香蕉、苹果等水果，保持大便通畅，防止干燥。
2. 2.脂肪类食物、蛋白质类食物也要尽量少吃，这些食物大部分含有致癌物质，所以需要引起注意，要多吃杂粮，防止感冒和疾病的发生。
3. 3.这种病通常是中老年人常见的疾病，这个年龄段的人应该积极锻炼身体，提高身体抵抗力，多吃有营养的食物，营养均衡，预防各种炎症性疾病的出现。
4. 4.患者生活中一定要注意，大便习惯改变时要及时检查身体，要做到尽快预防，及早发现疾病，并积极治疗疾病，否则风险会很大。