老年性耳聋怎样预防

老年性耳聋应该要做好预防的工作，具体如下：

1. 1.平时需要养成良好的饮食习惯，需要多补充钙铁锌等微量元素成分，对于预防老年性耳聋有着明显的效果。还可以多吃些含维生素、微量元素较多的食物以及保健品，也能够起到预防效果。
2. 2.平时需要有良好的情绪，避免过度焦虑紧张。老年人的血管弹性较差，在情绪激动时很容易导致耳内血管痉挛，如果同时伴随有血液黏稠度高，会加剧内耳缺血缺氧，最终会造成听力下降，出现老年性耳聋。
3. 3.老人需要戒烟戒酒，尼古丁以及酒精等成分会直接损伤听神经，而且很可能会造成心脑血管疾病发生，致使内耳供血不足而影响听力，出现老年性耳聋。