怎样预防肠梗阻

可以通过避免剧烈运动、规律饮食、保持大便通畅和注意休息等来预防肠梗阻。

肠梗阻是由于肠道扭转或者肠道异常活动所引起的疾病，平时可以在以下方面注意来减少肠梗阻的发生：

1.避免剧烈运动

剧烈运动可能导致消化道异常活动，此时肠梗阻的发生率就会升高。

2.规律饮食

规律饮食可以使消化道养成规律运动的习惯从而减少肠梗阻的发生。

3.保持大便通畅

如果患者有便秘，干燥的肠内容物就可能使肠道堵塞和形成肠梗阻。

4.注意休息

精神压力大、不注意休息都可能使消化道异常活动从而形成肠梗阻，所以说注意休息可以减少肠梗阻的发生。