肾结石如何预防

2021-12-24 收听量:30800

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01:30
蔡林 副主任医师
三级甲等 北京大学第一医院 泌尿外科
我要问专家

肾结石的预防措施包括以下几方面:

  1. 1.调整日常饮食结构,平时要多喝白开水或花茶等,能够增加体内的水分,增加尿液生成;同时还要避免食用过多含高嘌呤、草酸盐的食物,比如动物肝脏、菠菜等,减少体内结石沉积。
  2. 2.适当增加运动,平时可以多做一些慢跑、瑜伽、太极等有氧的运动,能够增强机体免疫能力,减少肾结石的形成。
  3. 3.积极治疗原发疾病,例如甲状旁腺功能亢进以及高尿酸血症等,因为这些疾病容易诱发肾结石的发生。
  4. 4.定期到医院体检,尤其是肾结石的高危人群。
肾结石
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