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如何预防泌尿系结石的发生
2021-12-23
收听量:33440
蔡林
副主任医师
三级甲等
北京大学第一医院
泌尿外科
我要问专家
预防泌尿系结石发生的方法如下:
改善饮食习惯。番茄、菠菜、甜菜、巧克力、草莓、大豆等,都含有较高的草酸盐,而且胶原蛋白和维生素C都可以增加体内草酸的生成,过多食用都会促使草酸盐结石的发生。
改善生活习惯。多喝水,建议每天的饮水量在2500毫升到3000毫升以上。还要多运动,避免久坐,简单的跑步、跳绳都有预防结石的形成。
对于高尿酸血症的患者,日常生活中要少吃高嘌呤的食物,如啤酒、海鲜类食物。
泌尿系统结石的产生和日常的饮食、生活习惯有很大的关系,所以在生活中要注意。
肾结石
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