一直流鼻血怎么办

一直流鼻血，在日常生活中，可以采取以下几种方式帮助缓解：

1. 鼻血时应立即低头，让鼻血从鼻孔流出，不要抬头，避免鼻血进入鼻咽部流至口中，再进入胃内，引发消化道刺激症状。
2. 然后用毛巾包裹冰块，对鼻根前额以及后颈部位进行冷敷，可以降低体温，促进血管收缩，从而减少出血的情况。
3. 可以用手指轻轻的捏住鼻梁，用力呼吸，一般10秒左右就能起到止血的作用。
4. 也可以用棉球或者纸巾进行填塞，也能够快速达到压迫止血的效果。

如果以上几种方式仍然得不到改善，就需要引起重视，需要及时到医院进行就医，在医生的指导下采取相应治疗。