心律失常的患者如何锻炼身体

心律失常患者锻炼身体的方法包括以下几种：

1. 1.进行一些比较平稳的有氧运动，比如慢跑、游泳。这些活动并不是特别剧烈，对心脏的负担不会突然的增加或减少，因此对心律失常的患者影响不会特别大，而且还能够增加心肺功能，使心律失常在一定程度上有所缓解。
2. 2.进行瑜伽、体操或者太极拳、八段锦等保健活动。这些运动既能够达到强身健体的目的，又不会对心脏的负担造成过大的影响。
3. 3.即使不进行一些特殊的运动，平时适当进行伸展运动以及深呼吸、避免久坐久站，都对控制心律失常有一定的益处。