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胃食管反流患者如何调理
2021-12-10
收听量:41360
张媛媛
副主任医师
三级甲等
北京大学人民医院
消化内科
我要问专家
胃食管反流患者的调理主要是饮食调理和生活方式的改变两个方面。
饮食调理。胃食管反流的患者,一定要注意限制进食量,每餐吃七成饱,避免暴饮暴食,吃饭的时候速度要慢,避免吃饭速度过快。饮食结构要合理,不要吃刺激性强的食物和产酸、产气食物,忌烟酒,限制高热量和高脂肪食物的摄入。
生活方式。养成规律的作息习惯,避免熬夜,注意运动,控制体重。另外,要注意保持大便通畅,防止腹压增高。患者在睡觉的时候要取头高脚低位或者是侧卧位,防止发生反流事件。
胃食管反流病
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