老人厌食没胃口怎么办

老年人因身体机能逐渐下降，胃肠运动能力也逐渐下降、消化功能逐渐消退，所以会导致老年人厌食、没胃口吃饭。老人厌食没胃口有以下缓解办法：

• 首先注重饮食健康，减少生葱、辣椒等容易刺激胃黏膜的食物，也应避免因食物变质导致胃肠不适，加重厌食情况。
• 其次，可以适当服用胃肠动力药、养胃益肠类药物来改善胃肠动力，调理肠道菌群。
• 最后，应保持老人充足的睡眠，适当运动锻炼，可以顺时针按摩腹部增强胃肠蠕动能力。若有老年便秘问题也应及时解决，改善便秘也可增强胃肠蠕动。