心力衰竭如何积极预防

心力衰竭的预防包括以下几个方面：

1. 1.合理饮食，尽量少吃高油脂、高胆固醇的食物，比如动物内脏、油炸、烧烤以及肥肉、甜点等食物。
2. 2.坚持锻炼，提倡有氧运动，根据自身运动耐量选择合适的锻炼方法以及运动的时间。
3. 3.不要抽烟、饮酒，避免吸入二手烟。
4. 4.保持心态平稳，避免情绪激动，心情焦虑、烦躁。
5. 5.积极控制体重，必要时减肥。
6. 6.积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等原发疾病。
7. 7.预防感染，在医生的指导下可以考虑接种疫苗，比如肺炎疫苗、流感疫苗。