人为什么会脾虚

人出现脾虚的原因主要与饮食、情志变化和生活方式有关。

1. 饮食不节或不洁。日常生活中，人们不注意自我保健，经常吃一些生冷、寒凉的食物和不易消化的食物，或者是不干净的食品或暴饮暴食，特别是晚上吃宵夜，很容易加重脾胃的负担，损伤脾胃，导致脾虚。
2. 情志变化。患者由于长期情绪压抑或者焦虑，思虑过多，容易导致肝气不舒，进而影响脾胃气机的升降，从而导致脾胃运化不畅，出现食欲不振、腹胀、恶心、反酸等症状。
3. 患者由于长期生活在阴冷潮湿的环境中，导致体内的寒湿气过重，寒气伤脾阳，湿气困脾，伤及脾胃，则使得脾的运化功能不能正常工作，会出现食欲下降，全身困重，吃生冷食物容易腹泻等症状。