轻度脂肪肝应该注意什么

轻度脂肪肝要注意适当的调整饮食结构和进行体育运动。

轻度脂肪肝一般没有明显的临床症状，是在体检的时候进行肝脏B超时发现存在脂肪肝，一般不需要特殊治疗。

患者应调整饮食结构，尽量吃一些清淡的，容易消化的食物，不要吃油炸油煎食物和高糖、高盐食物，特别是一些动物的肥肉，脂肪以及内脏等要尽量少吃，不要喝高汤。并减少主食、精细碳水的摄入，米、面、馒头等。

饮酒的患者要尽早戒酒，避免喝含糖量高的饮料。另外，轻度脂肪肝的患者要注意适当的参加体育运动，比如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于控制体重，促进体内的脂肪分解，控制脂肪肝。