怎么预防羊水早破

预防羊水早破的措施可参考以下几点：

1. 在备孕前，建议提前到医院进行孕前检查，将不良因素提前进行干预，并坚持做好产前的各项检查，比如孕12周以上每4周检查一次，孕28周以上每2周检查一次，如果有特殊情况，要随时产检。
2. 孕晚期要减少性生活，甚至避免性生活，孕晚期不要进行剧烈运动，生活和工作不宜过于疲劳，心情要保持愉快，可适当到户外散步。
3. 做好个人卫生护理，预防阴道内的炎症，保持外阴的清洁干燥，内裤要经常清洗、暴晒。
4. 饮食营养要全方面摄入，注意多吃新鲜的瓜果、蔬菜。