健康人尽量不要做血液净化。
肾脏属于强大的血液净化机器,能排除体内的多余毒素以及代谢废物,有效维持酸碱平衡以及水盐电解质平衡,肾脏本身存在内分泌代谢功能,可以促进骨骼代谢,不过健康人群肾脏功能正常,很容易完成生理需要,不应该做血液净化,操作的时候很可能会出现副作用,比如说抗凝剂引起出血,对于血液净化耗材过敏,还会发生过敏性休克。
日常生活中应该多喝一些热水,促进体内排毒,多到户外参加有氧运动,能够增强体质。