产后如何祛斑

妊娠期间脸上的斑多是女性体内激素水平发生变化导致，产后祛斑的方法如下：

1.生活护理

调整情绪，尽量保持心情愉悦，保持皮肤的清洁。紫外线长期照射会加重色斑的症状，所以一定要注意防晒。产后也要保证良好的睡眠，充足的睡眠可以促进产妇身体的恢复和色斑的淡化。

2.饮食护理

多吃一些富含维生素E和维生素C的食物，如西红柿、柠檬、樱桃等，可以起到淡化色斑的作用。

3.激光治疗

激光治疗适用于顽固性的色斑，但是需要在产后哺乳期过后进行。

建议患者选择正规医院进行祛斑治疗。