溃疡性结肠炎应该如何预防

溃疡性结肠炎可以通过以下方法进行预防：

1、控制饮食

日常生活中不建议吃太多辛辣刺激性的食物，也不建议长时间吃生冷的食物，而且要戒酒、戒浓茶、戒咖啡。日常的饮食要一次清淡、好消化的食物为主，要养成三餐按时吃饭的习惯。

2、调整情绪

日常不要长时间压力过大，也不要长时间处于低沉的情绪当中，情绪也不要起伏过大，要保持一个积极乐观的情绪，因为不良情绪也是引起溃疡性结肠炎的原因之一。

3、提高身体免疫力

日常要多锻炼身体，身体免疫力提高后，患溃疡性结肠炎的几率便会明显降低。