腰肌劳损坐骨神经痛怎么办

腰肌劳损坐骨神经痛，可以从四个方面进行改善：

1. 自己在平时生活中适当休息，不能保持一个姿势过久，要及时改变姿势，同时避免弯腰或者进行重体力的活动，能够一定程度减轻症状。
2. 得到医生允许的情况后，对于疼痛部位进行理疗，或者进行适当的推拿以及按摩，也能有相应的改善。
3. 在正规医院进行肾上腺皮质类固醇注射，进行治疗，但需要医生进行诊断，决定治疗方案后才能进行注射。
4. 疼痛剧烈情况，在医生建议下服用抗炎剂以及有安定，镇静效果的药物。

腰肌劳损坐骨神经痛，为了患者自身健康考虑，尽快前往医院进行诊断，患者不要自行服药以免造成意外情况。