熬夜会导致人体胸闷气短。主要是因为熬夜会造成人体内环境紊乱,导致内分泌失调的情况,继而出现胸闷的症状。更严重的会增加心律不齐的发生率,长时间熬夜甚至还会增加猝死的几率。
胸闷是一种主观感觉,即呼吸困难或者气不够用,轻者无不适,重者觉得难受,犹如被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难,可伴随其他症状如胸痛、压迫感、心悸、喘气、灼热感、吐酸水、冒冷汗、恶心、呕吐等。
出现胸闷、气短后应及时就诊并完善相关检查明确病因,及时对因对症治疗。平时要注意改善生活方式,避免熬夜,适当运动,多食用水果或蔬菜,降低交感神经的兴奋性,以缓解胸闷、气短的症状。