四个月宝宝四天没拉大便怎么办

四个月的宝宝四天没有拉大便，可以采取以下几种方法缓解：

1. 四个月的宝宝四天没有拉大便，可以适当给宝宝喝些温开水，促进体内的新陈代谢。可以适当给孩子榨些果汁，如苹果汁，因为水果中含有膳食纤维，有润肠通便作用。
2. 如果宝宝哭闹，可用双手以顺时针方向给宝宝按摩肚子，或者帮助宝宝运动，增加肠胃蠕动，有利于排便。
3. 经以上方法宝宝仍然没有排便，同时出现食欲下降等症状，要及时带宝宝到正规医院就诊，并在医生指导下给宝宝服用促进大便排出药物治疗。