降低阴茎敏感度的方法有哪些

降低阴茎敏感度的方法，可参考以下几种：

1. 在睡觉时可以让龟头裸露在外，最好能够翻开包皮，可以降低龟头的敏感性，而且能够减少龟头炎的发生几率。
2. 晚上睡觉时建议裸睡，因为男性在夜间可能会出现勃起现象，在勃起的过程中龟头与内裤摩擦，也会适当的增加龟头敏感性。
3. 平时建议选择宽松透气性好的内裤，在性生活过程中要学会分散注意力。
4. 如果有包茎或包皮过长的现象，必要时可以到男科或泌尿外科进行包皮切除手术，可以改善龟头敏感的情况。