得了脂肪肝应怎么办

脂肪肝在现代社会是一种常见的肝脏疾病。大多数脂肪肝是患者因饮食生活习惯不良导致的。如体检被诊断为脂肪肝，可以从以下几方面进行调理控制。

1. 不吃油腻、高脂肪类的食物，减少脂肪在体内堆积，多喝水，帮助加速体内血液循环，加快新陈代谢。
2. 适量运动，比如慢跑、快走等能够消耗体内热量，减少多余脂肪堆积，控制体重，防止过度肥胖。
3. 戒烟酒，部分脂肪肝患者是因为大量饮酒所导致的酒精性脂肪肝，这类脂肪肝患者要坚决戒烟戒酒。
4. 饮食均衡，合理安排三餐饮食，多吃新鲜蔬菜瓜果，粗细粮均衡搭配。
5. 重度脂肪肝除上述调理，还要进行药物治疗。