跑步后肚子疼怎么回事

跑步后肚子疼可能是因为两个方面的原因导致的，一方面是因为跑步的时候，由于跑步速度太快，呼吸比较急促，部分气体进入了人体的肠胃道里面，然后引起了肠部的蠕动速度增加或者导致胃肠道的混乱和肠痉挛等症状，从而导致肚子出现疼痛。

还有第二种情况就是有可能因为跑步太剧烈，而导致肠子或者内脏抖动得比较厉害，还有腹部肌肉收缩用力过度，都会导致胃肠功能紊乱而出现疼痛。

这两种情况只需要休息好症状就会慢慢好转，可以采用局部热敷来促进症状的快速消失。