世界卫生组织建议生命最初六个月应进行纯母乳喂养;婴儿六个月龄时,需增加有足够的营养和安全的补充食品,同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。
随着宝宝的生长发育,母乳的量虽然相对稳定,但在宝宝的需求上,占比不断下降。对于辅食的要求是能够补充母乳所不足的食物,如铁和钙,而不是跟母乳相似的食物,添加的辅食性状应循序渐进,但不是液体,而应当是糊状-泥状-块状,同时保证尽可能新鲜,不额外添加调味剂。值得关注的是辅食添加的目的不仅仅是营养,还可以锻炼宝宝的咀嚼吞咽、抓握能力、视觉空间、感觉感知、手眼协调等许多方面的能力。