肠胃消化不好怎么调理

肠胃消化不好的人饮食要特别注意，要以松软易消化和促进肠道蠕动的食物为主，比如玉米、稀饭、面条、含汤类食物。避免进食辛辣刺激性的食物，否则会让肠道功能异常更加严重。另外患者除了饮食调理外，平时也应该多增加运动和锻炼，以此让肠道蠕动更加活跃，增加胃部消化系统能力。

如果肠胃消化不好情况非常严重，饮食和运动已经无法调理改善，则需要通过药物来进行辅助治疗。利用药物让肠胃消化功能达到健康状态，并且让肠胃内部菌群达到平衡，这样可以直接提高胃部消化能力。