巧克力囊肿的诊断方法可以通过B超或者CT来进行诊断。巧克力囊肿的病因和发病机制不是很明确,一般认为是子宫内膜异位到卵巢引起的囊肿。建议平时有小腹疼痛、月经周期不规律、出血量异常的人群要及时的去医院进行检查,根据检查结果进行对症治疗。平时要养成良好的生活习惯,按时睡眠,不熬夜酗酒。放松心情,避免焦虑紧张。保持阴部卫生清洁,性生活前后要清洗。特别是在月经期间要禁止性生活,避免因宫颈口松弛细菌进入盆腔,导致盆腔充血感染。