痛经严重怎么缓解

痛经严重的情况下，可以中医针灸治疗，针灸治疗不仅起到止痛的效果，更重要的是从病机层面去消除导致痛经发生的病理因素。治疗痛经不用非得等到月经期开始发生痛经之后再进行针灸，平时就可以针对病人的具体病机进行诊治，可以配合中药，也可以单独针灸。痛经病人多有腹部受寒，饮食过寒凉，或者情绪压力大等问题，所以在日常护理上，病人需要根据自己的具体情况，注意避免饮食寒凉，缓解情绪压力。对于寒凉型痛经可以做热敷，喝姜糖水，对于气滞型，可以自己按揉大墩穴。