经常憋尿的危害有很多,具体如下:1、经常憋尿会造成患者出现尿路感染,因为长时间憋尿细菌会聚集在尿道口,从而引起疾病出现。2、长时间憋尿会对膀胱造成损害,因为憋尿会使尿液增加,使膀胱受到压迫,对膀胱的功能造成损害。3、长时间憋尿有可能会引起患者出现严重的感染,主要表现为高烧寒颤等,因为毒素排不出体外,会对膀胱造成刺激,情况严重的还会引起膀胱癌。建议患者应该要避免长时间憋尿,以免对患者的身体造成严重的损害。出现尿意之后要尽快的排尿,平时要多喝开水,不吃辛辣食物。