血尿和茶色尿可以从以下几点来区别:1.颜色深浅。血尿颜色较浅,一般跟洗肉水颜色差不多;茶色尿颜色较深,像浓茶或者酱油的颜色。2.成分不同。血尿是尿中出现红细胞引起的尿液颜色的改变;茶色尿中一般没有红细胞,它的成分主要是血红蛋白或者肌红蛋白。3.病因不同。血尿原因有急性肾小球肾炎、IgA肾病、泌尿系结石、肿瘤、血友病等;茶色尿多是有溶血性疾病、横纹肌溶解症等。此外,尿液浓缩、肝胆疾病也可出现茶色尿。发现尿液颜色改变,需要去医院检查尿常规,根据尿常规结果决定是否需进一步检查。