卵巢癌的预防主要是控制诱发因素,养成良好的饮食生活习惯。鼓励女性在合适的时间生育,进行母乳喂养。可以根据病情,在妇产科医生的指导下,口服避孕药,可能会降低卵巢癌的发病风险。在饮食上尽量多吃应季新鲜蔬菜和水果,保证身体有充分的维生素供应,避免吃油炸、油腻性过大、辛辣刺激性的食物,适当吃含碘的食物。控制体重在正常范围内,科学合理的减肥,避免接触化学性物质以及放射性物质等致癌物,保持乐观舒畅的心情,不要着急上火。定期进行健康体检,及时发现病情,及时诊治。