因为乳腺癌的确切病因不明确,所以完全预防乳腺癌的发生就比较困难。平时不要乱用雌激素、含有雌激素的保健品、不要随便做乳房按摩、绝经期妇女需要顺其自然绝经,不要用药物推迟绝经年龄,分娩后以后尽量母乳喂养,延长哺乳期,平时生活习惯、饮食要有规律,避免导致内分泌调,肥胖者需要适当减肥,把体重控制在正常范围之内,不要吃油炸、油腻的食物,可以降低乳腺癌的发生几率。中老年以后需要定期体检,可以做到早发现、早诊断、早治疗,有身体不适需要 在医生指导下用药。