乳腺癌的预防主要是不要乱用激素、含雌激素的保健品、可以降低乳腺癌发病几率,平时饮食宜清淡、少吃油炸食品。平时肥胖者需要适当减肥,不要吃油炸食品,饮食生活要有规律,不要熬夜,有妇癌遗传病史的,需要定期去医院体检,可以做到早发现,早治疗,有身体不适需要在医生指导下用药。乳腺癌的发生主要是跟雌激素水平升高、使用药物推迟绝经、卵巢功能失调等容易诱发乳腺癌的发生。另外,不正当的乳房按摩,有可能损伤乳腺管,导致局部细胞过度增生,千万不要相信什么乳房按摩或是丰胸的项目。