小儿贫血可以适当吃一些富含铁元素的食物,比如瘦肉、牛肉、动物内脏等。因为大部分小儿贫血是缺铁所致,可以适当补充铁元素,纠正贫血的程度,促进生长发育,避免发生发育落后,甚至智力落后的情况。如果是由于地中海贫血或再生障碍性贫血、急性白血病等所致的贫血,一般通过食物也无法改善贫血。小儿贫血最后还需要警惕叶酸、维生素B12缺乏等,一般会有神经精神症状。建议及时进行骨髓检查,如果是巨幼细胞性贫血,可以适当多吃富含叶酸以及维生素B12的食物,比如绿色蔬菜等。