通常情况下,上环后两周内尽量避免性生活。上环属于宫腔内操作,宫颈口处于扩张状态,过早的性生活容易导致细菌的上行感染,导致盆腔炎、子宫内膜炎这些比较严重的情况。上环后尽量多休息,不要过度劳累及提重物,避免节育环位置移位及脱落。饮食方面建议多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、鸡肉、瘦肉等,有助于加快子宫的复旧。另外,上环后会出现少量的阴道出血,小腹坠胀、酸痛等症状,轻者不用过多干预及治疗,症状严重者需要及时就医,遵医嘱对症治疗。