导致宫寒的原因

导致宫寒的原因有这三点：

1、体内阳气不足，包括身体阳虚、肾虚、房事过度、年纪增长引起身体虚弱、早产、流产引起身体体质变差等，这些情况会消耗下焦阳气，就会引起宫寒。

2、外来寒邪导致宫寒，主要是因为不良的生活习惯和饮食习惯导致，如饮食爱吃生冷、寒凉的食物，在夏天空调开的过低、经期吹空调、经常裸露腹部、使用凉水洗澡、居住的地方过于寒冷、服用寒性的药物等，这些情况都容易引起宫寒。

宫寒是女性常见的一种疾病，当宫寒出现后会导致月经不调、痛经、经期血块等问题出现。