怎样治疗宫寒

治疗宫寒的方法有以下几种：

1、饮食调理，饮食上适当多吃一些核桃、大枣、花生、阿胶、桂圆肉、羊肉、鸽子肉等温补的食物，可以起到调理宫寒的作用。在月经来潮前可以适当喝些生姜红糖水。

2、药物调理，药物分为口服药物和外用药物两种，口服药物可以服用驱寒、暖宫、活血祛瘀类药物进行治疗，外用药物可使用艾灸，刺激关元穴、气海穴等穴位来治疗宫寒。

3、生活方式调整，生活中要避免长期坐冷板凳、穿露脐装、露脚踝等，应将这些容易进湿寒的部位保护起来，可以避免宫寒的症状加重。