宫寒不能吃寒性食物,如梨、柚子、螃蟹、田螺、冷饮、柿子、绿茶、菊花茶、黄瓜、苦瓜等。过于辛辣和刺激性较强的食物也应避免食用,如辣椒、花椒、烧烤、麻辣干锅、油炸食品等,这些食物过多的摄入可能会导致脾肾阳气受损,宫寒的症状也会随之加重。另外,放在冰箱中的水果或饮料,拿出来后不要马上食用,最好是先放置一段时间后再食用。宫寒患者可以吃一些温热的食物,如生姜、红糖、乌鸡、羊肉、韭菜等食物,这些食物可以温暖子宫,减轻宫寒的症状,如宫寒过于严重,还是要通过药物进行治疗。