导致宫寒的原因主要跟生活习惯、疾病等有关。生活习惯主要是因为长期裸露腹部、运动后马上洗澡、爱吃寒凉的食物、月经期间受凉、冬天受寒邪侵袭等,上述习惯均可导致宫寒出现。疾病原因是长期炎症刺激、多次流产、进行妇科手术后恢复不好、脾阳虚、肾阳虚等,这些原因会导致身体的运化功能出现障碍,过多的湿气无法排出体外,导致宫寒。宫寒出现后会导致月经不调、痛经、后腰疼痛、来月经前脸上长痘、脸上出油、经血发黑并有血块、不孕症等症状出现。