请问宫寒要怎么调理

中医治疗女性宫寒有很好的的效果，常通过以下几个方面进行治疗，改善疾病症状，提高患者生活质量：

1.多穿衣裤，做好保暖工作，同时保持良好的心情；

2.饮食健康有营养，避免寒性食物的摄入，多吃一些温性热性食物，如：羊肉等；

3.平时多做一些健身运动，提高机体的免疫力，促进子宫和卵巢的正常功能，对减轻宫寒有很好的的作用；

4.根据医生建议，服用相应的药物；如金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等进行补肾助阳、活血化瘀、调经止痛的治疗，缓解症状。