血稠吃一些含纤维素或者维生素丰富的食物好,比如可以适当的吃一些新鲜的蔬菜或者水果,也可以适当的吃一些豆制品,还可以多吃一些膳食纤维以及无机盐丰富的食物。比如可以多吃一些柠檬、草莓、草菇或者黑木耳以及大蒜等食物。血稠一般和自身出现了高脂血症有关系,可能是因为长时间的吃含脂肪或者胆固醇丰富的食物引起,容易导致患者出现脑栓塞疾病或者下肢静脉栓塞等疾病。必要的情况下,需要配合医生通过扩张血管联合活血化瘀的药物调理。